Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada, u našoj su školi provedene radionice za učenike šestih razreda pod vodstvom školske psihologinje Anamarije Renić.

Učenici su razgovarali o tome što je mentalno zdravlje, zašto je važno brinuti o sebi i na koje sve načine možemo očuvati svoje mentalno zdravlje. Posebna je pozornost posvećena prepoznavanju i izražavanju osjećaja, važnosti kvalitetnog sna, kretanja, druženja, opuštanja i razgovora s osobama od povjerenja.

Kroz grupne aktivnosti učenici su promišljali o tome kome se mogu obratiti kada im je teško te su raspravljali o čestim mitovima vezanima uz mentalno zdravlje. Zajedno smo istaknuli važnu poruku: tražiti pomoć nije znak slabosti, nego hrabrosti. Razgovor, podrška i razumijevanje mogu nam pomoći da se lakše nosimo s izazovima.

U sklopu radionice učenici su u skupinama izradili plakat i poruke na temu mentalnog zdravlja, prikazujući načine brige o sebi, poruke podrške i savjete o tome kada i kome se obratiti za pomoć. Njihov rad obješen je na pano u školskom hodniku kako bi i ostale učenike potaknuli na razmišljanje o važnosti mentalnog zdravlja.

Ovom smo aktivnošću podsjetili da je briga o mentalnom zdravlju važna svakoga dana te da nitko ne mora prolaziti kroz teškoće sam.